Bruno de Faria Talpo

Analista de Marketing Brasil

A boa produtividade de um funcionário está diretamente relacionada à motivação para o trabalho.

Essa questão é um fator que deve fazer parte do dia a dia dos colaboradores para manter a qualidade dos processos e criar um ambiente agradável e proativo.

Além disso, a motivação não se aplica apenas ao trabalho, mas também a todas as coisas que fazemos na nossa vida e é aí que se encontra a motivação pessoal.

Por isso, convidamos Daniel Decán, Chefe Regional de Folha de Pagamento HRO localizado na Costa Rica para falar sobre a importância da motivação pessoal e profissional para que você alcance seus objetivos no ano de 2023.

O que é motivação e como ela nos afeta?

Para Daniel, é um sentimento que o mantém ativo, você sabe que pode fazer qualquer coisa que quiser. É um estado de espírito ideal que dá origem a continuar avançando, ou seja, um estímulo.

Estando motivados vemos alternativas que em outro estado emocional não seriam tão fáceis de enxergar, isso torna o trabalho mais significativo e consequentemente afeta os resultados.

Outro ponto importante é o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e você deve ter em mente que são duas vidas que exigem seu tempo e seu preparo para aprimorá-las. Por exemplo, na vida pessoal temos atividades sociais com família, amigos, etc., também existem atividades esportivas, atividades de saúde, atividades acadêmicas, entre outras, essas atividades nos capacitam como seres humanos; Isso nos mantém ativos e em constante evolução.

Por outro lado, a vida profissional exige que os fatores mencionados na vida pessoal sejam equilibrados para que os resultados se mantenham a médio e longo prazo, ou seja, sejam sustentáveis ​​ao longo do tempo, pois exigem esforço, concentração, agilidade mental, entre outros. outros, sendo o equilíbrio fator importante para amplas conquistas pessoais e profissionais.

Como criar novos (bons) hábitos?

Comece: o mais importante é começar, ou seja, ter a determinação de dar o primeiro passo, sem pensar muito em resultados e no longo prazo.

Compromisso: é iniciar com pequenos placebos para que possamos enganar nosso cérebro e não deixar de fazer o que se compromete a alcançar.

Comemore: Sempre que houver um sucesso ou uma etapa que você considera importante, você pode comemorar para tornar essa atividade ainda mais interessante.

Além desses três pontos, manter uma boa alimentação, praticar exercícios ou esportes regularmente e descansar são vitais para que possamos aumentar nossos níveis de energia e, portanto, aumentar a produtividade.

Supere um momento ruim, para que venha um bom!

O primeiro passo é identificar por que não estamos satisfeitos com nosso desempenho, pois pode haver fatores pessoais que estão afetando nosso trabalho, fatores de saúde, bem como fatores do ambiente de trabalho (ferramentas, colegas) ou das atividades que foram realizadas fora, uma vez identificado deve ser compartilhado com nosso líder ou com alguém de sua confiança para orientá-lo sobre como atendê-lo, você ainda pode buscar por meios digitais ou informações documentadas como leituras e assim poder iniciar a correção e o mais importante é aplicá-lo.

Existem várias formas de identificar se uma pessoa está desmotivada, algumas delas são:

– Se você não quer começar seu dia de trabalho por relutância, é um fator

– isso não te enche com o que ele faz

– os objetivos ou metas não são claros

– O ambiente de trabalho também pode afetar tudo isso

Mantenha-se motivado no trabalho e na vida

Tenha atitude, estabeleça metas, identifique os motivos para ter em mente que tudo o que fizermos terá um impacto positivo no meio ambiente e não nos fará sentir melhor.

Além disso, na parte de trabalho, é vital a importância do trabalho em equipe para estarmos mais motivados. Sentir-se parte de uma equipe permite atingir metas de maneira mais eficaz e ágil; quando todos estão envolvidos dá um sentimento de pertencimento, há empatia e todos fazem parte de um todo, o que torna os resultados positivos e todos nos preocupamos ou melhor lidamos com as conquistas. Isso se aplica também à parte pessoal, seja por meio de um relacionamento, amizade ou relacionamento familiar.

Motivação para o próximo ano

Primeiramente, devemos agradecer por tudo o que temos, começando pela gratidão, percebendo tudo o que crescemos e os resultados que obtivemos.

Foque também no planejamento e no equilíbrio para ter uma agenda.

Outra dica é que tenhamos uma alimentação consciente para termos toda a vitalidade para quebrá-la no próximo ano, ativar e movimentar. O descanso também precisa ser implementado para que nosso corpo e mente não fiquem sobrecarregados.

E por fim, vamos rever tudo o que de uma forma ou de outra não saiu como queríamos e vamos nos ajustando para não passar por algo parecido novamente pois não existe sucesso sem fracasso.